치실을 올바르게 사용하는 방법과주의가 필요한 사항

2020/11/18

치실의 올바른 사용 :
치실의 사용은 매우 간단합니다. 다음과 같은 방법으로 2-3 번 마스터 할 수 있습니다.
먼저 약 30-50cm 길이의 치실 조각을 왼손과 오른손의 가운데 손가락에 감습니다.
윗니를 닦을 때 같은 손의 엄지와 반대쪽 손의 검지 손바닥을 사용하여 치실을 조입니다. 두 손가락 사이의 거리는 3 ~ 5cm이고 치실은 접촉점을 통해 아래로 눌러집니다.
접촉점이 너무 빡빡한 경우, 치실을 접촉점에서 누르지 마십시오. 치실이 부러 지거나 너무 세게 힘을 가하면 잇몸이 다칠 수 있습니다. 접점을 통해 앞뒤로 당기는 동작을 수행하십시오.
치실을 치아 표면에 가깝게 놓고 위아래로 당겨 치아 표면을 청소하고 잇몸을 손상시키지 않도록 조심하십시오. 각 치아 표면은 치아 표면이 깨끗하고 "삐걱 거리는"소리가 들릴 때까지 위아래로 4-6 번 긁어 내야합니다.
아랫니를 청소할 때는 위와 같은 방법으로 양손 검지로 치실을 조입니다.
여전히 불편하거나 그렇지 않다면 치실 스틱을 사용하는 것이 좋습니다.
식사 후 휴식을 취하거나 TV 프로그램을 시청할 때 사용하기에 이상적인 시간이어야합니다. 양치 후 사용하는 것이 더 효과적입니다. 치실 사용 후 즉시 입을 헹구어 긁힌 음식 찌꺼기, 치석 및 부드러운 비늘을 제거하십시오.
물론, 얼마나 이상적인 양치질 이건, 치실이 아무리 비싸더라도 충치 나 다른 문제를 완전히 피할 수는 없습니다. 6 개월에 한 번씩 치과 의사에게 치아를 확인하고 청소하도록 요청하는 것은 생략 할 수 없습니다.

치실 사용시주의 사항 :
1. 치실을 삽입 할 때 너무 빠르지 말고 톱질로 천천히 삽입해야합니다. 치은 유두의 손상을 방지하기 위해 과도한 힘을 사용하지 마십시오.
2. 매번 한쪽에서 다른쪽으로 치실을 감싸고 항상 깨끗한 치실을 사용하여 인접한 치아 표면의 플라그를 제거합니다.
3. 치실 사용 후 입안에 남아있는 치석과 음식물 찌꺼기를 제거하기 위해 제 시간에 입을 헹구십시오.
4. 습기와 곰팡이에주의하십시오.